为什么有的人晚上会感到空虚寂寞冷？

晚上感觉空虚寂寞冷，这是一种很正常的情绪和心理反应。

白天，人事纷扰，环境复杂，我们要应对很多人和事，情绪大多是对环境的一个直接反应，这种应对更多来自于外部世界的直接刺激，比如领导的一个指令、同事需要的一个配合，或者交通的拥堵、饮食的不及时，这些都会直接刺激你的情绪和心理，迫使你做出最快的也是最直接的反应，这种情况下，我们疲于应付的是客观的社会。

到了晚上，工作暂告一个段落，卸掉一切社会伪装回到家庭里，面对老人和孩子，牵扯到你的更多是亲情，这更容易拨动人的心弦，牵动人的情感。

只有在夜深人静的时候，我们才真正属于自己。我们习惯躺在床上，梳理一天的生活和工作，心中难免会有感伤。这种感伤由于无人打扰，任其汹涌澎湃，我们的情绪会变得脆弱，容易激动，易受感染，触发感伤，所以有孤独寂寞冷的感觉很正常。这也是人生的一种滋味，它使人生的体验更丰富。

人的本能里有亲社会性，也就是想要融入集体与人交流的欲望。这是因为人在为了满足生存不得不抱团合作，这种本能存在基因里，然后带带相传。有时候本能不一定是一件好事，因为一个人的成长需要独立思考，需要不受外界所左右，坚定自己的原则。习惯独处才能和自己的内心世界深度链接。乔布斯就是通过冥想的方式找到了创新的突破点。