晚上感觉空虚寂寞冷，这是一种很正常的情绪和心理反应。白天，人事纷扰，环境复杂，我们要应对很多人和事，情绪大多是对环境的一个直接反应，这种应对更多来自于外部世界的直接刺激，比如领导的一个指令、同事需要的一个配合，或者交通的拥堵、饮食的不及时，

1.多看书，只要感兴趣什么类型都可以看2.想清楚自己是因为什么才空虚寂寞的，才好找对策解决3.白天使自己忙起来，累一点，晚上就少一些精力去胡思乱想4.出去走走，多见识外面的世界，开阔眼界5.培养心爱好，结交新朋友，多和他们约起来，见识一下别

你好！我是ICE冰！首先感谢你的邀请！非常乐意来回答你的这个问题，你问为什么到了夜深的时候总感觉孤独？因为到了晚上除了那些有伴侣的人之外基本都是一个人，而一个人自然是非常容易感觉到孤独的！当孤独感袭来的时候，我们往往会觉得自己是这个世界中极

夜幕降临，心感寂寞，那是心灵和情感的孤独，是封闭了自己的内心，所有心神关注点已经聚集于此，所以你倍感孤独寂寞。如果你不能忍受寂寞，那么，就敞开心扉，把孤独寂寞焦点散开，试着做一些别的事情，如听音乐，看看书，找朋友喝茶聊天，打电话等等，我想都

这个问题同样困扰着许多年轻人，我现在在做个实验，在现实社会里，我们要顾及，面子，道德，亲人，朋友，所以我们只能委屈自己，挂着一个脸谱，所以现在我建一个群，叫欢乐集结号，因为陌生，所以我们不必要用真名字，不必要透漏自己的真实地方，但是却可以把

你是没人陪伴！如果单身就该找一个相伴终生的伴侣，如果你是有家室的人就多和家人沟通！哪怕另一伴喋喋不休的言语也请保持微笑，久而久之你会发觉.有人在你身边总是啰嗦也是种福气！因为白天阳光灿烂心舒服而生龙活虎，夜晚孤独寂寞难耐寒才由龙虎变成虫，假