最近睡觉常做噩梦和恐怖的梦是怎么回事？

从心理学关于梦的临床诊断意义上来看，有人认为梦没有现实意义，因为绝大多数梦都带有杂乱无章、奇离古怪、不合逻辑和颠三倒四的特征。但是它是一种情绪体验，是在特殊意识状态下的思维与情绪活动。那么，根据这个理论假设分析，近期老做噩梦和恐怖的梦，是一个焦虑梦，他的内心有一些担心和害怕，通过梦境传达出来一种信息。回顾一下近期发生了些什么，有什么事情让自己放不下，知道了原由，并进行针对性的调整，恶梦会逐渐减少或消失。

《金刚经》上说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”世间上一切有为法，好像做梦一样，并不真实。又好像水中的浮泡一样，是不实在的。也像影子一样，看是有，却捉不住。又如同露水、雷电，瞬息消逝。应作这样观察，才能真正地看破；看破之后，还要放下。如果放不下，执着这个，执着那个，便得不到自在。无论顺境或是逆境，把它放下，毫不执着，才能得到自在。