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晚上几点睡觉最好?

我认为,大众化的睡觉时间应该是晚上十点半左右休息,早晨七点钟左右起床,中午一点钟左右休息,三点钟左右起床。这些时间大都是党政机关、部队、学校等单位的作息制度,从建国以后实行到现在,应该说是科学合理的。随着经济发展,社会进步,人民生活水平的提

十二星座晚睡觉的原因各是什么?

水瓶座是个很好玩的星座,晚上在床上辗转难眠是因为他们的脑袋中还无时无刻不在闪烁着出去玩的念头,是个很不安分的主!212魔蝎座:魔蝎座是个很有责任心,更甚者甚至有些杞人忧天。他们的思维很深沉,有时候也会很忧郁。在辗转难眠的时刻说不定他们正在为

狗狗睡觉时,一般做梦会有什么表现?

屁墩睡觉做梦的时候最经常做的就是蹬腿抽搐,还有翻白眼、翻身、发出哼哼的声音。狗狗从梦中醒来,目光迷惑,就像人一样,要经过一段时间才能完全清醒。现在经过科学研究,有资料证明狗狗的智商相当于4一5岁的孩子,有些特聪明的,经过训练的智商会更高。人

冬天天气寒冷,晚上穿着袜子睡觉到底对不对?

记得以前,因为冬天怕冷,我就爱穿着袜子睡觉。不过,连着穿了一段时间,发现脚脖处被勒了一道很深地红印子,但当时没感觉到疼,也就没在意。还有几次,早上醒来时,发现自己光着脚,袜子不见了,最后在床的另一头被子里找到了。原来,夜里睡着睡着,不知道啥

睡觉一直在做梦,如何是好?

做梦要不要干预,就看白天精神怎么样。如果白天精神正常,那就不需要管它。如果夜间多梦,醒来感觉没休息好,精神差,那建议治疗。临床上比较经常碰到的有肝郁气滞、肝郁化火、气血不足、心脾两虚等证型,需辨证治疗。梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间

最近睡觉常做噩梦和恐怖的梦是怎么回事?

从心理学关于梦的临床诊断意义上来看,有人认为梦没有现实意义,因为绝大多数梦都带有杂乱无章、奇离古怪、不合逻辑和颠三倒四的特征。但是它是一种情绪体验,是在特殊意识状态下的思维与情绪活动。那么,根据这个理论假设分析,近期老做噩梦和恐怖的梦,是一

还没有来月经,晚上睡觉梦见自己来了月经,是什么原因?

月经不调是很多人都会有的毛病,常见的妇科疾病包括月经量少、月经量多、月经疼痛、经血颜色发黑、不来月经等等。那么,遇到这些情况是怎么回事呢?有的女生还因为不来月经而忧心忡忡,甚至梦到自己来月经了。这是否意味着快来月经呢?现代都市生活压力大,特

我想和你一起睡觉是流氓,为什么我想和你一起起床就是徐志摩?

“我想和你一起睡觉”,是阿Q要对吴妈耍流氓时说的。阿Q就是个流氓。他整天想的都是耍流氓的问题。比如“凡是尼姑一定和和尚私通”,“一个女人在外面走路一定是在勾引野男人”,“吴妈守寡是假正经”。他还捏过女人的大腿,抚摸过小尼姑的头,还想睡秀才的

抑郁症会晚上很困却不想睡觉吗(一到晚上就会兴奋)?

我以前有过一个患有抑郁症的女友。她不只是晚上不想睡觉,甚至可以几天不睡觉。抑郁症外在的表现是比较安静,所以无法确定她是否困倦。但晚上睡觉不安稳确实是经常性的。有时还会莫名其妙的哭泣。与她相处的几个月时间里,最深的印象是情绪不大稳定。有时的开

牛,马等牲畜睡觉时,会不会做梦?

关于牛、马等食草类动物做梦的研究不多,但我们可以从人类对一些模式动物的梦境研究中得到启发。多数宠物主人都知道它们的宠物(类比自己的孩子)在做梦,并且研究表明动物的大脑与我们的大脑遵循相同的睡眠状态序列,而且研究人员还通过研究了解了动物梦见了

睡觉总能梦到已故的亲人,到底是好是坏?

没有什么定义,只是对已故的亲人感情很深,终生难忘,想的时候,晚上就能在梦中相与,我也是梦中常常梦见自己已故的亲人,[祈祷][祈祷]俗话说,日有所思夜有所梦,也不全对,有时梦中会出现多年不见的旧友故交,就本人来讲,什么奇怪的梦都出现过,说出来

现在有女朋友,但晚上睡觉老是梦到前女友或初恋女友,该怎么办?

谢谢邀答!每个人一生都可能会做梦的,做梦本来很正常。现在有女友,梦到以前的女友,也没有什么大惊小怪的,梦本就虚幻的。如果你有女朋友,梦到前女友也不奇怪,但要克制,回到现实中,前女友也许很优秀,但已是过去,不必放心里,应该淡化了。我没有前女友

睡觉总是做梦怎么回事?

谢谢!白天工作一天累的在加上晚上在看手机,人累很了也会做梦。1、首先分析总是做梦的原因是什么?从大脑意识和心理的角度来分析,我们大脑是有思维惯性的。思维惯性,就像下山行驶的汽车,开的越远,速度越大,惯性也就越大,所以要停下来,需要更长的时间

你们有没有经历过睡觉梦见掉悬崖了?

小孩梦见掉崖意味着长高。成人梦见掉崖情况不同:生意人梦见收益一落万丈。仕人梦见剥职削位落马之兆。老人梦见归期不远。仅供娱阅,不可全信。做梦掉下悬崖倒没有。87年在部队的时候,有个河北承德的小战友,晚上睡觉从床上掉了下来。当时,我们连队战士睡

你的男朋友也爱睡觉吗?平日里,你是怎么叫他起床的?

三饱两倒,睡够了没饭吃个人觉得你这应该是向女生提的问题,所以以后提问最好看好要求回答者的性别,不然还不太好回答。站在一个女生的角度,如果自己的男朋友总爱睡觉,只能说这是个懒的表现,我们正常人一般睡觉都是有规律的作息时间,年轻人睡眠时间应该在

晚上睡觉经常做梦怎么办?只要睡觉就做梦,不分白天晚上?

睡觉做梦是一件很正常的事情,但老是做梦,就是一件极其不正常的事情。为什么这么说呢?在目前医学界有两种说法,一种是做梦很影响身体健康,尤其长时间做梦,会处于失眠状态,休息不好,就会影响身体正常的新陈代谢,同时对恢复体力及精力有极大的损伤。另一

为什么晚上睡觉总是梦到蛇?

关于梦的问题,很少有一两句话能说清楚,梦并不是那么简单。绝大多数梦的意义不在于预见未来,而是揭示我们心中那些连自己都不知道的东西,那些隐藏的欲望、直觉的洞察力和判断。我们总认为所谓心理就是我所思所想,我的喜怒哀乐,是我自己意识到的内容。我们

睡觉时总梦见鬼、丧尸之类的该怎么办?

常做梦是身体亚健康的表现,睡眠不足、心事重重、身体不舒服等就会出现噩梦现象。说明啊,你看这个鬼片啦丧尸片啦看多了。我这个人超级爱看恐怖片,可是纠结的是,我自己又很害怕,我记得我小学的时候,我和我朋友看僵尸叔叔吓到了。每天晚上躺床上就会想僵尸