觉得自己有抑郁症，白天没事，一到深夜就有轻生念头，悲观，怎么办？

回答了:生活是美好的。觉得，这很重点，把这觉得，也就是幻想丢开吧，幻想，多想，心态不平衡，或是在重大事件面前过不去，想不透，就容易阻塞，心事重重。没有过不去的坎，解不开的结，但这都要靠自己。之前人吃苦多，路坎坷，但也能把握人生。如今生活好，要把生命真惜。正确对待人生，正确对待生活，悲观这词要抛开，乐观才是正理。白天无事，晚上出坏念头。这样吧，把晚上的时间调一调，睡前，安排到附近走一走，看看书，定时睡觉，生活要规律，避免熬夜，养成习惯就好。把不好的心态放开，遇事不要攀比，有些事也要有“难得糊塗”思想。好啦，愿早日无事，把好的拿来，不好的送走。

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