抑郁为什么一到晚上就难熬？

抑郁为什么一到晚上就难熬

大部分抑郁症患者的情绪表现为“晨重晚轻”，抑郁情绪在晚上会减轻一些。抑郁感到晚上难熬的原因可能是有睡眠障碍，如失眠、难入睡、早醒等，也有并发焦虑的可能。

抑郁症是一种精神心理性疾病，抑郁症的发病机理非常复杂，受到生理、心理和环境等诸多因素的影响。抑郁症的临床症状十分丰富，在昼夜节律方面表现为“晨重晚轻”或“晨轻暮重”。部分抑郁症患者会并发焦虑，焦虑症的症状特征为晨轻暮重。就正常人来说，晚上皮质醇浓度下降，血清素含量降低，也会更容易情绪化。

如果担心自己或身边的人患有抑郁症的话，可以及时到医院精神科就诊，或者去心理咨询机构寻求专业人员的帮助。

本内容由北京回龙观医院 精神研究中心 副主任医师 杨贵刚审核

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相对而言，我觉得最难熬的是白天

白天要面对很多人，很多事，很多工作。

而抑郁症会让我很难去面对这些

而晚上属于一个人的世界，是我最轻松的时候

当然晚上也是人最容易感受孤独的时候，不过我就是很享受孤独的时间