女朋友跟我分开快11个月了，思念成疾，这段时间天天失眠，凌晨3、4点才睡，该怎么办？

看了你的遭遇，既令人心疼又分外同情。

俩个真心相爱的人，分手11个月思念成疾，痛苦的心情是让人完全可以理解的。

回想起20多年前，我和心上人相爱一年多，因我家庭贫寒，岳母坚决反对，把我们拆散了。

她托人把女儿调走，离开了我一年多，我和你一样，整夜不能入睡，满脑子都是她。成了失眠症，如今未愈，靠药物苦度每个夜晚。

一年后我苦苦打听，去了她的工作所在地找她，我俩相拥而泣，我们双方丝豪没有改变彼此的相爱，我们瞒着她母亲，在她工作所在地，办理了结婚登记手续。

终于让我们结成夫妻，总算如愿以偿走到了一起。

不知提问者的情况如何？鼓足勇气去找她，解除心结除心病。

祝你和我一样园梦。

女朋友跟你分开快11个月还藕断丝连，思念成疾，造成天天失眠。这种情况，说明你对前女友还恋恋不舍，如果再不放下，不但影响你追求新爱，还给你生活和身体带来一定的伤害。因为，分开已既成现实，你还自作多情，受伤害的是你，而不是对方，何苦呢？感情是互动的，她不是祝英台，你却真当梁山伯，蝴蝶梦能圆吗？俗话说“孤掌难鸣”、“独木不成林”，这是千真万确的。你赶快从苦恋的围城中走出来！要痛下决心，以壮士断腕的意志，快刀斩乱麻。她已经走她的“阳光道”了，你也要走你的“独木桥”。这是其一。其二，你也要另辟蹊径，寻找你的新爱。这是关键的一招。你没有新爱，旧爱之火自然重燃，造成不能自拔。这两点建议，或许会凑效。