感谢邀请：分手后，想要保持尊严不去联系前任，不是简单的删除或者拉黑对方的联系方式就行了，因为还可以加回来或者解除拉黑，最直接有效的方法就是调整自己的心态。有些人分手了之后，还是每天关注对方的动态，我虽然理解，但是真没必要，毕竟已经分手了，对