影响睡眠的元因有很多，劳累，精神刺激，心情烦闷，各种压力，体弱多病，神经衰弱，饮食不良，思考过度。心情紧张，等等都会导致睡眠不熟。那还用说，失眠了呗！像做梦还感觉一直没有睡着，睡眠有浅睡眠到深睡眠。这个属正常睡觉，而上述说的情况我个人认为这

做梦要不要干预，就看白天精神怎么样。如果白天精神正常，那就不需要管它。如果夜间多梦，醒来感觉没休息好，精神差，那建议治疗。临床上比较经常碰到的有肝郁气滞、肝郁化火、气血不足、心脾两虚等证型，需辨证治疗。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间

当今社会，身高问题已经越来越受到大家的关注，家长们都希望自己的孩子长高个，有个理想的身高，无论对于将来的事业还是爱情，都有很大的帮助，其实我们的身高有70%遗传父母，另外的30%受后天影响，我们都知道篮球明星迈克尔.乔丹，他父亲身高只有17