月经，是让女人又爱又恨的一个东西。除了怀上宝宝的妈妈们没有月经，还有就是哺乳期的妈妈们也没有月经，其她们年轻的女性应该都有月经的，因为月经可以帮助我们排除毒素，但是长期月经不调的女性们，应该到医院进行检查，我们一起来看一看，出现月经不调

女性月经正常周期是28天左右，时间在21天~35天范围内都属于正常。如果月经周期过长或过短，都应引起重视。如果周期少于21天，很可能是因为黄体功能不足，从而出现黄体早衰。黄体功能不足会影响卵子发育，增加受孕困难。月经周期不稳多与内分泌有关，

造成女性月经不调有很多因素：1.气血不足。很多女性怕长胖，保持身材，不吃肉只吃素。晚餐只吃水果。长期营养不良，蛋白质供给不足，气血虚弱不能满足身体需求。2.经常吃冰冻食品、冰冻饮料或促成食品。有很多女性有吃零吃习惯，经常喜欢吃冰淇淋、冰冻饮