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我得了抑郁症天天都很痛苦和自闭,改怎样自救?

该看病看病,该吃饭吃饭,别怨天由人,我也是从这里走出的,类似的生活也经历了,好好活着,就活着一个目的,其他的都边上站,吃上药,两周就好多了,再接下来锻炼,断药,这个坎就过去了大家好,我是生命原理学,希望我们一起用科学的方法去揭示生命的原理,

自闭加抑郁,内心很痛苦,如何摆脱?如何改善生活?

谈个恋爱吧!不管你是男是女,找个活泼开朗,大大咧咧,整天话多得莫法的人谈个恋爱吧!用真心去爱,你就会发现全世界只有他(她)了,如果你不愿说话,他(她)会叽里呱啦跟你说一大堆,如果你不愿意出去玩,他(她)会硬拉你出去哦!如果你觉得那样的人,不