1.尽力而为。自己的学习能力想必自己是最清楚不过的了，如果你认为自己的能力有限，就不要过度给自己施压，也没必要拿自己跟别的考生作比较，这样只会让你紧张却无能为力。你要做的只是调整好自己的心态，告诉自己：尽我所能，无怨无悔。 28自信+积极树

影响睡眠的元因有很多，劳累，精神刺激，心情烦闷，各种压力，体弱多病，神经衰弱，饮食不良，思考过度。心情紧张，等等都会导致睡眠不熟。那还用说，失眠了呗！像做梦还感觉一直没有睡着，睡眠有浅睡眠到深睡眠。这个属正常睡觉，而上述说的情况我个人认为这

如果B型血天秤座人紧张时，就会顾虑太多，总是在意别人的看法，会出现优柔寡断的一面。其实B型血天秤男不喜欢束缚在他人的手下，一有适当的机会就会勇敢地跳出来做老板。要成为大富豪，人际交往是必不可缺的，B型血天秤男天生的交际能力，为他们带来各种有

金牛座是十二星座里最有耐力、最踏实的一个，也是最沉着、平静有耐性的星座。让金牛男紧张并不容易。他们不容易被痛苦或快乐的情绪影响，他们有能力平静的接受一切发生的事。金牛座关切的是具体事物、安全感和稳定，破坏这些，就容易导致他的紧张，但不建议这