关于这个问题，其实也一直困扰着我。我也是个爱做梦的人。基本上是只要睡着，就会做梦。哪怕只是靠在桌子旁打瞌睡，也会做梦。我的解决办法其实很简单，就是让自己累点。比如说每天吃完晚饭了，稍微休息一下，做一次徒步锻炼，让自己累点，然后回家洗个热水澡