血型和健康有关联吗？如果有AB型血的人50岁以后应该注意些什么？

初看到这个问题，我也比较惊讶，因为确实没有看到过有关血型和健康是否有关联的书籍。但是由于医学知识比较浩瀚，个人不知道的东西也实在太多，抱着学习的态度我去查阅了相关资料，确实发现里面提到了血型和健康有一定的关联。那血型到底和健康有什么样的关系呢？今天医者良言一文为您解释清楚这个问题。

1.A型血、B型血、AB型血和O型血到底是什么意思？

我个人觉得在了解血型和健康的关系之前，有必要了解血型的含义。血型的分类主要是依据红细胞膜上的抗原来决定的。可能大家不太理解什么是抗原，这里通俗地介绍一下，抗原主要就是指能够诱发免疫反应并且刺激抗体生成的物质，这类物质主要是一些异物，比如细菌、病毒、寄生虫、花粉等。

目前血型的分型有一个比较权威的系统，它被称之为ABO系统，根据这个系统把血型分为四大类，即A型、B型、AB型和O型。A型血主要是指红细胞膜上有A抗原和B抗体，B型血主要是指在红细胞膜上有B抗原和A抗体；AB型血主要是红细胞上含有A抗原和B抗原，但是AB型血的红细胞膜上没有A抗体，也没有B抗体。O型血就是指红细胞上没有A抗原，也没有B抗原。一般来说A抗原和A抗体能发生免疫反应，造成溶血反应，这个后果是比较严重的，有可能会使患者致死，临床上输血一般只能输同种类型的。

不过在特殊情况下，AB型血型的人可以接受任何血型，O型血可以输给任何血型的人。需要注意，这个说的特殊情况是指万不得已，否则也可能会发生严重的溶血反应。就拿AB型血型的人来说吧，虽然它的血清中不含有A抗体和B抗体，但是它的红细胞内有A抗原和B抗原，如果输别的血型的血，也是有可能会引起输血反应，只不过它相对来说轻微。

在过去普遍认为O型血是万能血，不过现在的观点也发生了改变。O型血的红细胞膜上没有A抗原、B抗原，但是它有抗A抗体和抗B抗体，如果输了A型血、B型血以及AB型血，依然会引起不同程度的溶血反应，所以目前最推崇的还是输同型血。

2.血型和健康有什么关系？AB型血的人50岁以后应该注意什么？

之前确实有一些研究发现血型和健康存在一定的关联，但是其关联程度不是很大。这个可能不太好理解，举个例子吧，就拿高血压来说吧，虽然年龄和肥胖都是高血压的危险因素，但是和肥胖相比，高血压和年龄有更大的关联性。在某种程度上来说，血型和健康的关系就类似于星座和性格的关系，虽然会有一部分人符合这些，但是依然存在很多不符合这种规律的人。

一般来说O型血的人寿命比其他血型的人长一些，而且消化能力也相对强一些；A型血的人和别的血型的人相比更容易吸引蚊子，而且他们对天花的免疫力是比较差的；B型血的人和别的血型的人相比，得癌症的风险低一些；AB型血型的人免疫力相对来说普遍强一些。这个并不是胡乱猜测的结果，而是经过统计学得出的结论，不过从科学的角度来看，不同血型的人体内的抗原和抗体不同，那对不同的致病微生物的作用强弱有一定的差异性，所以得某种疾病的风险也会有差异性。

AB型血的人在消化能力方面是低于其他血型的，所以他们容易出现胃肠道的问题，不过这个也并非坏事，在当今肥胖人数增加的情况下，胃肠道容易出问题也就意味着不容易吃胖。与此同时，AB型血液的人容易得呼吸系统和过敏性疾病，特别是支气管哮喘，所以对于他们来说应该注意戒烟，尽量少吃或者不吃一些容易导致过敏的食物，比如鱼类、虾类、巧克力、羊肉等。

另外，AB型血型的人对植物性食物的代谢比较好，而对动物性食物的代谢相对来说是不好的，所以进入50岁以后可以适当增加素食的摄入、适当减少肉类的摄入。除此之外，和别的血型的人相比，AB型血型的人更容易出现血脂的异常。这里可能会有朋友存在疑问，既然AB型血型的人消化功能不好，那代表着容易营养不良，那怎么还会出现血脂异常的情况呢？其实根本原因是这样的：人体的血脂的最主要来说是体内合成，其次才是从食物中摄入。

不过需要注意，血型和健康的关系只适用于一部分人，还有很多人不符合这个规律，所以这个结论只能作为参考，具体的还需要根据个人情况进行调整。但是不管如何，人进入50岁以后，注意清淡饮食、坚持运动、保证充足的睡眠、保持良好的心态、积极控制慢性病，这点总是没有问题的。

最后总结：血型和健康确实存在一定的关联，但是关联的强度不是很大，因为健康取决于很多因素，所以血型和健康的关系并不适合所有人，这里仅供参考。但是不管如何，保持良好的生活习惯总是没有错的。

其实身体的健康与否，与血型并没有一些特殊的关系，要影响身体健康的因素有很多。注意的事项也很多，所以说要明白了其中的原理之后，才更加有助于自身的健康。

首先要注意的一点是年龄，这个是谁有没有办法逾越的鸿沟，随着时间的延长，年龄肯定会越来越大，身体内部的各种器官和整体的机能也是会处于一个下降的状态。所以有很多时候自己就会感觉到身体发虚，头晕眼花，很多事情跟不上体力，力不从心。这种是正常的现象，并不需要太特殊的在意，更多的是要积极的调节自身的心态，学会真正的工作生活的方法。

其次就是心态，这个也非常的重要，有的人明明二三十岁，但是他的心态却老的像80岁左右这样的人，他的身体肯定也是逐渐会加速变差的，而有的人明明八九十岁的身体，但是是二三十岁的心态，那么这些人有的越活越年轻，甚至比二三十岁的时候更加的年轻。所以把握好自己的心态也是非常重要的，保持一个积极乐观的心态，周围的朋友亲人一定是富含有正能量的那些人。

其次就是生活习惯，这个可以说取决的因素是最大的。因为你每时每刻都在呼吸，每天都在有规律的进食，每天都在睡觉。不良的生活习惯在短时间内不会引起你的身体不适症状，但是长期如此就有可能会影响你的整体身体健康状态。所以一些不良的生活习惯就一定要做到及时的改善。

比如说熬夜这件事情，作为医生基本上每个周都要值一次到两次的夜班，深切的明白熬夜对人体的危害，所以奉劝大家千万不要熬夜，哪怕是有一些特殊的事情，必须要熬夜，但是一定要减少次数减少频率，至少要保证每天晚上1:00~5:00左右是一个睡眠状态。这样第2天不会特别难受，而且对身体的影响不会特别大。

比如说抽烟酗酒这种事情，小酒怡情，大酒伤身，有的时候在中国的社会，不抽烟不喝酒也显得说不过去，但是也是同样一句老话，尽自己最大可能性的去避免抽大烟喝大酒的情况。而且在目前来讲，50岁左右的身体肯定逐渐会出现一定的不适症状，这个时候就不要再像年轻时候一样，不把自己身体当回事。尽量还是戒除这些不良的生活习惯。

比如说大鱼大肉，说现在生活都很富足，就算是天天有鱼有肉，一般人也能承受得起。但是像这些吃多了也确实会对人体产生各种各样的不良反应，比如说造成糖尿病或者是高脂血症。这些都是在后期一些疾病的，诱发因素，比如说可能会造成血管硬化，血管斑块形成，最终引起脑梗死，脑出血，心肌梗死等各种的情况。所以像这些生活习惯，尽量去改变。

比如说久坐不愿运动，这种的也是很影响人体正常健康的。久坐不运动，身体的机能肯定是每天都会下降的，虽然它下降的程度因人而异，缓慢的变化一般人也看不出来，但是一旦有一些突发事件之后，就会明显的感觉到身体真是像散架了一样。所以适度的运动是非常有助于健康的，不要去强调特意去做哪种运动，你哪怕是每天的散步，或者是学习的太极拳，也都是非常有意义的。

还有一点很重要的就是得病了之后一定要及时的去医院进行调理，有很多患者总感觉去了医院之后，就没法开心的出来，其实就远远不是，有疾病的不去处理和本身没有疾病完全是两个概念。有很多疾病，它是一些慢性的过程，比如说高血压糖尿病等等，只有积极的得到应有的控制，才能够减少后期不良反应的发生。所以这些是非常有必要的。

希望大家都能够身体健康！

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