宝宝长个的信号有哪些呢？如何让宝宝长个？

　　您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。对于宝宝长个的信号有哪些呢？又如何可以让宝宝长个呢？

　　宝宝长个的信号：

　　1、食量突然的变大：如果自己的家的宝宝突然之间食量变大了，这时候妈妈们一定不要以为宝宝是要长胖了，其实宝宝是要开始长个了，这个时候家长一定要给孩子补充蛋白质和维生素，这样才会更好的帮助孩子长身高。

　　2、衣服越来越小：宝妈们为了可以让宝宝从小就美美的，会给宝宝们准备很多各式各样的衣服，如果再给宝宝穿衣服时发现衣服变小了，说明你家的宝宝正在长个期，需要你抓紧给宝宝换更适合他的衣服了。

　　3、胃口越来越好：不管你家宝宝是刚出生几个月，还是已经到达3、4岁的阶段，如果突然发现你家的宝宝经常想喝奶或者是经常的找一些东西吃，那么恭喜你，你家的宝宝应该是在长身体。

　　4、梦到自己飞了起来：宝宝在小的时候会经常的做梦，因为他对外界的事物才刚刚得知，如果你的宝宝突然有一点跟你说，他做梦梦到自己飞了起来，这个时候一定不要以为宝宝是在逗你玩，其实是因为他在睡梦中骨头增长所造成的。

　　5、骨头疼、睡眠时间长：宝宝可能会跟妈妈说自己的骨头疼，或者听见骨头咔咔的响，这个时候有很大的可能是因为宝宝的骨骼在发育，正在长身体所造成的。还有些妈妈发现宝宝睡觉时间变多，这样也有可能是因为宝宝在长身体，毕竟睡眠有助于长个的。

　　如何可以让宝宝长个呢？

　　1、饮食：宝宝长个那么跟饮食是分不开的，多让宝宝吃一些补钙并且高蛋白的食物，比如说牛奶、鱼肉、豆类等等。

　　2、阳光：相信很多妈妈都知道，阳光是有助于身体的成长的，所以在宝宝小的时候就可让宝宝多晒晒阳光。

　　3、玩耍：玩耍是孩子的天性，只有让孩子多去玩，孩子才会长的高高的。

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两个神长期

注意观察宝宝成长最快的2个阶段：

第一阶段是2岁以内（参见前几期的相关文章）发育比较快： 我小时候常听老妈说：“宝宝出生后，神长八个月”“三翻（三个月会翻身）、六坐（六个月会坐）、七滚（七个月会翻滚）、八爬（八个月会爬）”，这些老话深深地印在脑海里。

换句话说：2岁以内的前八个月生长显著哦！ ——请宝妈关注宝宝成长记录表，及时发现问题及时就医！

第二阶段是10-14岁青春发育期，个头非常明显蹿高！ 女孩子来月经前明显长个子，来月经后还会长个子的，只是不会特别明显。 男孩子在长胡须、喉结节、变声时，会特别明显的长个子。

注：能长十几公分呢！

在这两个时期要注意

1.保证宝宝睡眠时间足够

2.多运动

3.补钙晒太阳

4.保持良好的心情