好多年了心情一不好就梦到被蛇缠着怎么办？

你好！

关于做梦，科学的解释是，当我们仍在睡着的时候，有一部分大脑皮层并没有被抑制，它们会刺激一些我们的潜意识，从而出现一些片段，如果说刺激到语言功能，可能还会说梦话。

个人认为，因为你第一次梦见蛇的时候，你认为你自己身上是发生了挫折，所以你在以后的梦中，只要梦见蛇就觉得自己受到了挫折，就演变成了只要自己受到挫折就会梦见蛇，就相当于成了一种应激的心理。

要解决这个问题的话，首先在周公解梦里梦见蛇并不是一件坏事，你可以去看一看，首先在心里告诉自己，梦见蛇并不一定是自己受挫了，要斩断他们之间的应激关系。

然后在睡觉的时候，尽量让自己舒服一点，不要把什么手机线乱七八糟的都放到床头，尽量避免这种形似的东西，睡觉前可以让自己放松，比如泡脚等等，然后不要把被子掖的太死，也不要穿着衣服睡觉，不要让自己有束缚感等等。

做梦这个东西人为是很难控制的，但是多少可能会有一点用。

在思想和心理上，重新认识它，然后给自己一个尽量舒适的环境，可能会好一些。

因为背景信息缺很多，所以不好分析。

从精神分析的角度，蛇的梦与性有关。