女性哺乳期会发生什么变化？

哺乳期女性需要分泌乳汁来哺育婴儿来保证婴儿的营养需求，所以哺乳期女性自身消耗了较多的热量以及各种营养素，此时女性必须及时补充自身营养，以保证母婴的身体健康。专家提示，母亲自身的营养对哺乳是有很大影响的。但由于哺乳过程中乳汁形成的物质来源，可由合成代谢而来，也可由母体组织分解代谢而来，因而大多情况下不容易发现其存在的问题。但可以肯定的是，在原本妊娠前就营养不良，并且妊娠期和哺乳期营养补充又跟不上的情况下，母亲的乳汁分泌量就会减少导致不能满足婴儿的需求。其实在乳汁分泌量出现不明显下降情况之前，实际上已经存在着母体营养不平衡的情况。最容易表现出的现象是母亲体重呈下降趋势，气色不良，营养缺乏的症状。

身体健康的哺乳期女性，其饮食情况不会太过明显地影响乳汁所含营养成分。因为乳汁中的蛋白质含量是处于相对恒定的状态的，不会因饮食的偶尔变化而发生大的改变。但需要提醒广大母亲注意的是：如果在妊娠期和哺乳期的都存在营养不足的情况时，则母亲的营养状况就会影响乳汁中所含营养成分的多少。乳汁中的营养成分包括各种维生素的含量，均不同程度受到母亲饮食中摄取的营养的多少，特别是当母体这些营养成分如蛋白质、水溶性维生素等等处于缺乏状况时乳汁中营养成分缺乏的现象更加明显。