晚上开空调要给宝宝穿袜子吗？

这个没有强制性的要求，一切以宝宝的舒适为主，注意脚部的保暖即可。

睡觉穿袜子不利于血液循环，宝宝也很少有喜欢穿袜子的，但脚部的保暖无论在哪个季节，都是很重要的。

为什么要注意脚部的保暖？

脚上穴位众多，被称为“人的第二心脏“，但脚距离心脏最远，供血最差，脂肪层也薄，保温差，所以脚掌部分的皮肤温度是最低的，也很容易受寒。

一旦脚部受凉，可反射性的引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，使人体抵抗力下降。而之前潜伏在鼻腔、咽喉部位的病毒、有害细菌就会乘虚而入，引起感冒、腹泻、腹痛等多种疾病。

脚上的感觉神经末梢受凉后，血管会收缩，还有可能引起小腿酸痛，诱发肢端动脉痉挛等症状。

1、空调温度不要太高或者太低，保持让人舒适的温度即可。

2、无论哪个季节，窗户留一条小缝，让空气可以流通。

3、如果是冬天开空调，室内太干燥，建议同时开加湿器，以免引起宝宝湿疹。

4、每天应该有关掉空调，让房间通风的时间。

5、如果宝宝不喜欢穿袜子，可以给宝宝穿连体睡衣或者睡袋，盖被子的时候，尤其要注意盖住脚和肚子，以免着凉。

6、如果给宝宝穿袜子，要注意袜口袜筒松紧合适、袜底要松、袜后跟大、袜表面光滑、罗口平齐、针脚清晰无漏。袜子里面不能有线头，以免缠住宝宝的脚趾头。

总之，晚上开空调一定要注意宝宝脚部的保暖，是否穿袜子，看宝宝自己是否愿意。

以上是我的回答，希望有所帮助，愿每个宝宝都健康的成长。

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这个问题可能是很多新手爸妈都想知道的，这里动妈给大家说一下晚上开空调到底要不要穿袜子。

答案是：不需要！

有些妈妈可能会说，不穿袜子怕宝宝脚丫凉啊！

可是宝宝的手脚本身就是神经末梢丰富的部位，也是起到对身体散热的重要作用的，只要不是冰冰凉，温度正常就好，不必穿袜子。

相反，宝宝如果不穿袜子，会更利于脚部的血液循环~

如果担心宝宝会不会被空调吹得凉，家长需要做的这几点：

室内温度保证在25度左右；

摸摸宝宝脖颈和后背，如果温热就说明宝宝目前状态是正好，不冷不热

切记，不要把宝宝放在空调直吹的位置（这一点，应该妈妈们都知道）

我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业高管职位辞职的宝妈，目前是一名宝宝私人营养师、育儿师和多平台主邀原创作者。写文不易，欢迎大家多多关注和转发。谢谢！

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