分手后就必须成为仇人或者陌生人吗？

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者马景芬老师回答，头条号 马景芬，欢迎关注。

你好！我是心理咨询师马景芬！

你好，也许你当下被这个问题所困扰，对吗？在这个世界上没有什么事情是必须和绝对的。分手后的关系走向不取决于单方面，所有的关系结果都是互动的结果，无论是仇人还是陌生人，都是彼此共同制造的结果。我个人认为，曾经彼此相爱过得两个人即便分手也没有必要互相再次伤害，更不应该是仇人。无爱也无恨了，彼此成为陌生人也是一种选择。即便未来偶遇，也可以相互微笑点头，继续擦肩而过。就像歌曲《最熟悉的陌生人》中唱道：“我们变成了世上最熟悉的陌生人，今后各自曲折，各自悲哀”，在未来的生命中两人不再有任何的交集。

当然，还有一种可能性就是做朋友，但是这样的段位要求一个人足够的成熟和理性，不是每个人都能够把这样的关系驾驭的边界清楚，我个人也是很敬佩能够做到这点的人。比如王菲和李亚鹏，他们离婚后依然互相鼓励、互相支持，有各自有独立的生活。不管怎么处理分手后的关系，一个前提就是不在让自己继续在受伤的剧情里呆着，把自己与自己的关系梳理好，多关注自己，而非对方。

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♥马景芬，二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，擅长婚姻家庭、亲子教育方面的咨询与讲座。

楼主你好，很高兴能回答你的问题。恋人分手后能否成为朋友这个话题其实已经被很多次讨论过了，其实我觉得成为朋友也好或者变成陌生人也罢，在很大程度上取决于你们俩的相处模式和分手时的态度。具体而言，我觉得分手后如果成为朋友其实对一般人而言都还蛮尴尬的，因为毕竟相爱过，如果以朋友的身份相处，其实会有很多尴尬。

但是，对于有些人而言也会觉得大家哪怕分手，我还可以祝福对方，就算以朋友的身份相处，我们也可以保持很好的友谊。就像La La land里的男女主人公一样，虽然会有遗憾和不舍，但是可能彼此也不会再联系，但是依旧会从心底里祝福对方。

其实从我个人的角度出发，我会觉得无论以任何形式相处，保持联系似乎都不是分手的最好方式，因为这样并不能真正的割舍掉一段感情。想反，在分手之后依旧可以彼此祝福，不会抱怨、没有怨恨，不要成为仇人或彼此指责。在这种情况下，道一声珍重然后放手，也不需要再出现在对方的世界中，给彼此留下一份美好。这样岂不是更好的选择？又何必非要成为仇人或者要敌视对方才能让自己心安理得呢。

分手本身就是件痛苦的事情，但是哪怕分手后也没必要去否认双方曾经的付出和投入，仇人似乎可以让自己结束的彻底一点，但这种方式真的是你想要的吗？或许当下是你想要的结果，但是日后想起来一定不是你最想要的处理方式。时间会治愈一切，所以放下，转身，离开。这是对双方最好的结果。

答者：暖心理的独泊伊河

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