白头发增多？

很简单，就是你衰老了！可能你会说，我才30多岁，怎么说老呢？其实是你的年龄是不老，但整体身体或精神已经有变老的情况，对你提出了警告！

具体分析，白发越来越多基本是以下几种情况：

一是自然衰老了，比如年纪大了，头发就自然会白起来。

二是缺少某种微量元素。或者饮食问题，或者吸收问题。

三是精神压力。大的精神压力会一下子让人的头发变白！经常有一些高官因犯罪被抓，没力天出来人们看见的就是满头白发了。有人甚至一夜之间变白！

四是身体虚弱了！工作艰苦、生活艰难，或者生病了，比如肾虚等等，都有可能让人的头发变白。

凡以上种种，其实都是身体对你的一种警告！即身体某一点受到影响，身体虚弱了，缺少什么了！所以除非是天生白发，其他变白都应该引进重视！

谢邀，白发增多，跟营养不良有很大的关系！

1、工作压力大。

不管处于工作或者是学习中的人，若感觉压力无比大时，会让人产生焦虑感，不良好的情绪会使人内分泌失调。这间接的影响到了头发的生长，甚至会出现白发现象。

2、营养不良。

因为现在办公室人群的生活很忙碌，吃饭时也是匆匆忙忙，或者是随意吃点垃圾食品，又或者是不吃，这造成人体营养摄取严重不均衡。如果在摄取营养时造成黑色素和其他微量元素的缺乏，这就造成白头发。所以为了想要乌黑亮泽的头发，必须要注意营养的饮食，养成良好的饮食习惯。

3、吸烟。

办公室人群中会有人有爱抽烟的习惯，吸烟有害健康。香烟中的尼古丁被人体吸收后，会使得血管流动变差，血液循环能力减弱，影响细胞的正常运作。当头皮血液循环受阻了就会引起白发。

4、熬夜、睡眠不足

现在的人都爱熬夜，不到凌晨都不愿意睡觉，又或者是忧思多虑导致失眠。这样长期下来会危害人的健康。因为人体的各个细胞在每个时间段开始新陈代谢，如果人为原因导致细胞无法正常新陈代谢，这必定会给人带来不好的健康问题，例如长白发，当黑色素细胞新发生阻碍时，黑色素无法产生而导致白发。