巨蟹座今天运势曲线图_今天巨蟹座星座运势

轩轩：“妈妈，今天我们学了一首很美的诗，我背给您听听，好吗？”

妈妈：“好的，我也很想听听呢。”

轩轩：“诗的名字叫《凉州词》，诗是这样的：葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶……欲饮琵琶……还有什么来着？我在课堂上明明记得很清楚，现在怎么忘了？”

妈妈：“这是很正常的，多记几次就能记牢了。”

从上面轩轩和妈妈的对话中，我们可以看出来记忆是会被遗忘的，它会随着时间的流逝而逐渐模糊，甚至在大脑中根本没有留下任何蛛丝马迹。

艾宾浩斯遗忘曲线

德国著名的心理学家艾宾浩斯曾对记忆和遗忘的关系进行了研究，并由此得出了一个直观的曲线图，如下图所示，人们将其称为艾宾浩斯遗忘曲线。

从上面的曲线图中我们可以看出，人们的记忆量是随着时间的延长而逐级递减的。遗忘常常发生在刚刚开始的那几天，对于学生的学习来说，及时复习、巩固所学的知识比过一段时间再复习效果要好得多。

影响遗忘的因素

事实上，艾宾浩斯遗忘曲线也并不是绝对的遗忘规律，遗忘还会受到一些其他因素的干扰和刺激，它们也会影响遗忘的程度。比如，那些使心灵受到强烈震撼的事情不会轻易被忘记，人们容易记住让自己感兴趣的事情，等等。

防止遗忘过快的对策

遗忘规律告诉我们，当我们记忆一些知识后，在不复习加深记忆的情况下，20分钟后我们仅能记起其中58.2%的知识；到1小时的时候，记住的知识量只剩下原来的44.2%；1天后，我们将遗忘66%的知识；2天后，我们只能记起27.8%的知识；之后遗忘会变得越来越少，即使再过一周甚至一个月，我们仍能记起21%～25%的知识。孩子在记忆知识时，为了防止其遗忘过快，我们要督促孩子在快速遗忘的时间点上及时复习，争取将知识掌握牢固。

趣味记忆练习给你的大脑做做操

熟记十二生肖和十二星座，看看如何记忆才能记得又快又准。

1．十二生肖

鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪

2．十二星座

白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座、双鱼座