我和前女友分手1年多了，我认为我忘掉了她，昨天晚上我梦到还和她在一起，很甜的画面，我到底忘了吗？

其实关于前任，无论是过去在一起时的美好还是分手后的伤痛，我们都不需要强迫自己是记住还是忘记，有时候欲速则不达，随着时间的流逝，过去的记忆就会慢慢的淡忘了。可能只是你现在还没有开始一段新的恋情，所以还是停留在怀念前任的事上，越是告诉自己忘记越是记得深刻，白天我们意识清楚的时候，我们可以控制自己的意识，告诉自己不应该再想前任那都已经过去了，但是到了晚上睡着了之后，我们的潜意识就会不受控制的把这些压制下去的思想或者情绪经过梦境反应出来。一段感情无论是因为什么结束了，曾经爱过都是事实，我们曾经付出的感情也都是真的，所以美好的就回忆，不好的就总结经验教训从中汲取有用的信息，让我们在遇到对的人的时候懂得好好珍惜，不在重蹈覆辙。

当你真的不在乎一个人的时候，忘记是不需要努力的。我相信，你们的曾经一定超级美好，才会让你如此留恋。但既然分手一年多也没再复合，那我们也只能怀着一颗感恩的心在你回忆起她的时候，感激她给你带来的是美好。忘记不是最好的结局，释怀的铭记才是最好的人生经历。