分手后我们该如何面对未来的每一天？
只有经历了刻骨铭心的疼痛，才能懂得珍惜，才能从爱情中变得成熟。
分手是一件让人伤心痛苦的事情，会有很多人分手的时候内心崩溃。但过去的终将会过去，我们应该走出悲痛，用积极的心态去迎接新的一天。把曾经的恋爱当作经验教训营养池，然后从中吸取自己需要的能量，为以后幸福做准备。
分手并不意味着我们的爱情走到头了，有句老话说：“旧的不去新的不来，感情当中，新的爱情也许正在萌芽。”只有当你正真放下过去，用心迎接新生活，你才会拥有更加美好的每一天。如果每天都陶醉在失恋的痛苦当中，别说遇见幸福了，每天的苦闷情绪都足以让你精疲力竭。
分手的确是一种损失，但你要知道，你们的感情已经走到了尽头，根据长痛不如短痛法则你们除了分手别无选择。分手以后，意味这你失去了一个曾经爱过你的人，但他现在肯定不爱你了，你并没有什么大的损失。这么想可以给自己心里一些安慰，让自己尽快走出悲痛的低谷。
想要正确面对未来的每一天，我们不能一直沉浸在对以往爱情的留恋中。
一、一直沉浸在感情的痛苦中，会对内心造成极大的损伤。
我们都知道，悲伤能够让一个人加快衰老，快乐能够让一个人保持年轻。快乐是一天，悲伤也是一天，为什么调整一下心态保持良好的心情呢？用反问的方式帮助自己释放负能量，调整心态的方法有以下几个方面：
- 适当的去读读书、在外面走走、听听那个音乐，把注意力分散到生活中去。
- 给自己一定的心理暗示，告诉自己失去了恋人自己肯定还能找到更好的。
- 找个安静的地方静静的思考一下，把不良的思想都遗忘掉。
- 跟要好的朋友分享一下自己的痛苦，他们会安慰你的，分享能让痛苦减半。
二、不从过去的悲痛中走出来，就不会看到新的希望。
我们身边总会有遇到分手的人，他们当中有的整日闷闷不乐，有的能从悲痛中走出来，并能更好的面对生活。向后者学习是我们正确处理分手问题的最佳选择，只有自己积极向上，才能让快乐与我们为伴。
走出悲痛完全是靠内心的坚强，走向希望靠的是心态积极。只有相信自己可以做到，才会一坐到的可能，一味地否定自己、回忆曾今，只会让自己陷入更深的痛苦中。
三、爱情不可能一帆风顺，肯定会遇到挫折，要有足够的心理承受力。
爱情不容易，幸福也要经历很多磨砺，一次的失败并不意味着以后都没有机会了，要拥有足够的心理承受力才不会被挫折压垮。要努力让自己的身心成为弹簧，让所有的负能量成为弹簧上的压力，当遇到机会的时候及时把这些压力转化为前进的动力。
有了足够的承受力，压力就可以转化成为动力，为迎接新的一天做好充足的准备。幸福的大门随时等待我们的到来。
想要正确面对未来的每一天，我们应该永不言弃的从头再来。
- 人生的路很长，不能因为一次的失败就放弃，要吸取经验教训从头再来。
- 多和朋友请教，学习他人的长处，为以后迎接新的机遇做准备。
- 不断地提高自己，让自己变的越来越优秀永远都比沉浸痛苦止步不前好。
- 万万不能有自爆自弃的思想，要积极向上，要有在哪里跌倒就在哪里爬起来的精神。
- 找回自己的兴趣爱好，让自己的每一天都变得充实。
- 可以结交新朋友，走了一个不适合自己的人，一定会来一个更好的人。
- 对之前的对象心存感激，是对方给了你成长的机会。
在我看来，成长是需要代价的，分手会让人伤心痛苦，但我们必须心态积极，这样才能从痛苦的深渊走出来。其实生活的美好完全取决于心态，每个人都要学会吸取经验后从容的面对新生活。
认真过好眼前的每一天，未来将会越来越幸福。
过去和将来我们永远都触不可及，我们所能遇到的只有今天，所以我们应该认真的过好眼前的每一天，才能对得起自己。不被现实的挫折所吓倒，不为过去的回忆所悲伤，努力拼搏奋斗，把分手的悲痛转化为幸福的能量。
我们应当顺其自然，把不好的忘记，把幸福收集起来，相信在我们坚持不懈地努力下我们未来的每一天都会光彩夺目。最后祝福所有的朋友未来越来越幸福！
我是幻雨凝墨，愿我的文字能陪你颠沛流离，度过每一个春夏秋冬。让每一次的创意迸发、每份的热爱与真诚汇聚成情感领域的精彩世界......
感谢邀请。
据说失恋和分手也是一种心理创伤，需要经历7个阶段，才能真正恢复：震惊与混乱，痛苦与否认，纠缠与挽回，愤怒与攻击，哀伤与抑郁，反思和装不在意，接受和开始新的生活。。。
反观自己现在是处在哪一个阶段呢？
虽然爱情是甜蜜美好的感觉，恋爱是人生当中最美的经历，但如果没有牵手走到最后，毕竟就还是一段经历呀。和漫长的人生比起来，恋爱或失恋，都是用来学习和成长的。
也许失恋的初期，我们总是很难接受，难以相信这个事实。但毕竟已经发生了，我们就应该有勇气去面对。不用担心自己走不出去，更不用焦虑，用什么方式走出去更好。
失恋的那段时间，其实每个人都是这样熬过来的。有的人会说，迅速投入下一段新的恋情，就会治愈上一段失败的恋情，其实不是的，急着投入下一段恋情，只会让自己更加焦虑，因为你都没有机会去反思在恋爱当中遇到的问题，也没有给自己机会去学习和成长。
失恋就是需要独处的时间，让我们有机会反观自己的内心，真实的需求，接纳自己所有的情绪，接纳自己的脆弱，等待这个特殊的时刻，终将会过去。
