十二星座女生怎么减肥最有效？

白羊 可以利用不服输的好胜心

金牛 按摩、蒸汽，跳绳，呼啦圈

双子 排球篮球羽毛球

巨蟹 和一位志同道合的朋友一起，彼此互相加油打气

狮子 可以买件小号的衣服或是裤子挂在床头，刺激自己

处女 制定食谱

天秤 跳舞游泳

天蝎 瑜伽

射手 远离酒肉朋友，少熬夜

摩羯 跑步

水瓶 跑步 朋友家人鼓励

双鱼 水果蔬菜 骑自行车