怎么才能改掉烂好人的毛病？

中国的传统文化中，确实不乏一种“老好人”的人群，他们往往充当着“和事佬”、“大暖男（女）”的人设角色，他们的表现往往大气谦和、遇上什么事，都是一团和气，适合“调解工作”。可“老好人”做着做着，就难免会沦为“烂好人”，因为有些原则问题面前，需要你明确表现自己立场的时候，老好人却依然试图左右逢原，类似这种“八面玲珑之辈”，在有些时候，确实是不受人待见的！

因此，也会有人来我们心理咨询机构求助，记得有一位案主，他是网上某一个族群的群主，一直抱着给予别人温暖和善意的初心，经营着自己的族群。可所有的微信群、QQ群都一样，免不了会遭遇到互相撕逼的两个阵营，这时候就需要群主从中周旋，尽可能摒弃那种非黑即白的思路，团结群里的成员求同存异、不忘初心。那个案主一直朝着这个方向在努力，只可惜还是被一半的群伙伴说成是一种伪善、说他是“宋江”！他很委屈、也不理解，所以来求助我们。

随着心理咨询的渐渐深入，我和他逐渐明白：所谓的善良不是一味地说好话；所谓的温暖不是一味地“撸顺毛”；所谓的调解不是“各打五十大板”。大家需要你群主亮牌（表明观点）的时候，群主就要敢说真话；大家需要你群主翻牌（选择阵营）的时候，群主可以听从内心；大家需要你群主重新洗牌（清理不合适的人员）的时候，群主需要具备实操的魄力和能力。如此这番，你自然与“所谓的烂好人”渐行渐远了……

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你好，很高兴能够回答你的问题。从应用心理学方面来说，当一个人能够意识到自己的性格中有这种不合适宜的特质，本身就已经是走在改善的路上了，至于具体的改变方法是需要因人而异的，而过程需要循序渐进的！

我们首先需要懂得拒绝做烂好人的理由与原因是什么，因为答应任何人的所有要求都不是“人好”的表现，而那些不考虑自己的承受能力就应允下来的事情，和被推卸过来的工作与责任。有时候，是会让我们的生活或工作开始变得一团糟的。

所以，关键是一定要敢于表达自己真实想法，能帮就说我能帮，帮不了就直接了当的说我帮不了你，完全不必要拖泥带水含糊其辞的，做到这一点首先你需要有主见，不要害怕得罪任何人，其实这种没界限的人也多数不值得交往，真正有修养情商高涵养好的人，往往是不会这样为难任何人的，他们都懂得这个基本的人际界限。

其次，就是要拒绝任何没原则的讨好他人的心态。一般来说所谓的“老好人”或者“烂好人”都多少偏讨好型人格特征的。这本身就是这种人的一个软肋，一旦被别有用心的熟人发现，双方就会很容易的一拍即合配合得很默契。

但有一点是大家都要明白的，那就是要秉持一种“帮你是我的情分，不帮你是本分”的心态去面对那些缺乏起码人际界限的人们，在自己的能力范围内适当的帮他们是无可厚非的，但绝对不能因此被别有用心的人当成“哈巴狗”一样随便使唤。希望我的回复能够对你有所帮助！

答者：暖心理咨询师蒋梅玲

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