梦是怎么一回事？之前我曾好多次梦到同一个梦境，但是非常的抽象，我又不能还原梦境？

生理学认为，梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。当我们睡着的时候，大脑并没有睡着，脑神经元会随机放出一些没什么意义的电信号，梦就是我们的大脑试图对这些随意的电信号进行主观的、有逻辑的解释的结果。

认知心理学认为，梦是在帮助我们进行记忆和认知。当我们睡着时，大脑并没有睡着（好了不用重复了我们知道大脑不会睡着了……），认知系统此时会对我们存储的新旧记忆进行检索、排序、整合、巩固，这些认知活动一部分进入意识，就乱七八糟地组合成了梦。

还有一些别的奇奇怪怪的解释，比如说：

1、梦是大脑的信息在任意突变，类似于达尔文的进化过程，在随意突变的过程中会产生新的观念、想法、策略；

想想看，是不是很多难题睡一觉起来好像就有新的想法了……

2、梦是大脑在清除垃圾，清除垃圾的时候不就是要看垃圾一眼嘛，所以梦是垃圾的“最后一瞥”；

想想看，是不是起来虽然知道自己做过梦，可是根本想不起来梦的内容……

3、人在睡觉时会有许多身体的和外界的刺激，大脑会把这些刺激转化为梦，防止我们被刺激所惊醒；

想想看，是不是睡前喝多了水的时候会梦到上厕所……

但是！在心理学界无人不知无人不晓的老弗爷弗洛伊德看来，梦是潜意识愿望的实现。

我觉得人在睡觉时，来自声音、光线等刺激大脑思维的信号暂时失去了作用，人的做梦是大脑自身活动的结果。人做梦还有一种可能，就是来自他人脑电波的触发的结果，这种类型的脑电波，触发刺激是零散的，也可能不是来自不同人的脑电波的刺激，所以做梦的“事件”往往是没有严密逻辑的，由此可以推测，人的做梦可能是人与人之间不自觉地“互联通讯”，形象地比喻——“丢包”或有干扰的通讯。