30岁了没有女朋友，生活要怎么面对？

那还不抓紧时间赶紧去找一个，难道你想要孤独终老！？

当然明白，此刻的你，小小的脑袋里，全都是大大的疑惑：

• 我也想找啊，关键就是找不到啊！

OK，我们解决问题的第一步，一定是能够清楚的看到问题的本质是什么，“找不到”的原因可能有：

1. 身边缺乏异性资源
2. 有资源但是自己没有吸引力
3. 有一定吸引力，但是恋商很低，接触一段时间就被pass了
4. 恋商合格，但是现实层面有阻碍：没房没车没存款

好，那我们针对这些因素一个个去突破

1. 如果你身边都是大兄弟，好不容易遇见几个小姐姐，要不就是有对象了 要不就是有娃了，根本没有可以下手的对象。那这个时候你可得积极“拓展” 千万不能佛性的等待“月老分配”。 可以尝试相亲，朋友介绍，或者社交软件：soul，探探，世纪佳缘等。 拓展资源是第一步，弹药充足才能打好胜账不是～
2. 如果你自己最为一个男人，没有男人还有的吸引力，那确实是，给你一打姑娘，你也无福消受。男人的吸引力，其实在初期接触，还是比较好达成的。 外表一定要整洁，不是说多帅，你一个干净的发型，一套清爽的服装，稍微护护肤，不邋遢就已经很加分了。 另一方面，性格上稍微成熟一些，情商稍微高一点，不要那么“直男癌”，你会发现，做到这一步，脱单真的已经不是问题了 ，甚至开始有姑娘主动追求你了。（当然你要是不清楚怎么操作，也欢迎私信我【脱单】具体聊一聊）
3. 恋商其实更多表现在“能够理解异性的思维差异”。男生跟女生是完全不同的两种生物，所以你觉得是1，对方可能觉得是-1，你觉得是浪漫的，对方可能觉得你只是感动了自己。所以如果你能够敏锐的捕捉到对方言语和行为背后的信息，那不好意思，不存在你找不到对象的。
4. 如果是现实层面的问题：没车没房没存款，那两个放向：工作上突破，或者换个可以接受你现状的女人。 前者投入更多，但是是持久收益，后者看起来很划算也不需要努力，但是这样情况下都愿意嫁给你的，基本上是她自己价值很低（很爱你这概率太低了，忽略不计）。如果你可以接受自己跟一个低价值的女生在一起，那是OK的，如果不愿意，那你就得突破现实这层障碍。

当然，操作层面的问题，比如

• 怎么聊天，
• 怎么约会，
• 怎么做好展示面，
• 怎么提高自身形象，

这些问题可以关注我@姜语情感 浏览我的其他回答。

我是姜语@姜语情感

专业情感咨询师

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很高兴有机会回答楼主的问题。30岁没有女朋友，不光是你自己能感觉到危机，父母肯定比你更加着急。俗话说的好，男大当婚，女大当嫁。30岁的男人连女朋友都没有，侧面表面你的某些地方肯定有缺点，应该好好分析身上的缺点，认真深刻反省，抓紧改变。男人其实不需要太优秀，往往具备以下优点很受女生欣赏。

1、有自己的主见，遇事沉着冷静。

2、大度体贴，不要太大男子主义。

3、孝敬父母，有爱心。

4、为人正直，有担当。

5、要有自己的事业，贴合实际，规划好自己的人生，一步一个脚印。

简单说了几点，如果一个男生能够稍微注重个人形象效果会更好。