对一个男人好也会冷淡该怎么做呢

五十岁过了知天命的年龄，女人正在经历生理上的一个重要的阶段～更年期。由于雌性激素分泌的减少，会导致身体，心理出现一系列问题。而夫妻间也会因为在一起生活了近二十多年的光景，各种习惯的过分熟悉，会让彼此间再没有了新鲜，神秘感。继而女人开始对自己的老公冷漠起来。这种局面，很容易引起男人对女人的不满，甚至男人情感外溢，有了婚外情。继而让夫妻感情出现危机。

为了杜绝自己的婚姻出现危机，作为妻子应该如何做，才能让夫妻关系和谐美好呢？

一、在医生的建议下，调理好自己的身体，身体好了，人才会有精神，心情才会愉悦。

更年期，妇女在绝经的过程中会出现很多生理，心理，精神上出现一些症状。例如，月经紊乱、血管舒缩，精神异常，泌尿生殖道萎缩等，继而会让她的身体极其不舒服。在这种情况下，便会对任何事情提不起兴趣，会忽略爱人的感受和需求。故此，女人要在医生的建议下，调理好自己的身体，不要让自己受身体的影响而让自己心情不好，继而影响了对丈夫的关心。

二、掌握科学膳食营养原则，减缓衰老的速度。继而让自己依然有吸引男人的魅力。

能量是生命的动力，人体的一切消耗都需要消耗能量，而食物便是主要的能量提供源。而大家都知道食补比药补更容易被人体所吸收。故此，在女人更年期的特殊时期，要特别注意营养汲取，要掌握科学的膳食营养原则，继而在生活中让自身的营养摄取量均衡，从而让自己在一餐一饭上下功夫，让自己的爱人也喜欢家中的饮食习惯。继而夫妻间便会很和睦地相处，情感也会越来越好。

三、多运动，养成锻炼身体的好习惯，继而增强免疫力，让整个人看着活力十足有朝气。

人过了五十岁，新陈代谢就会变得缓慢，身体便会发福变胖，整个人走形，从而会遭到丈夫的嫌弃。这时候的女人，一定不要放弃自己，要找到适合自己锻炼，保持身材的方法。坚持锻炼。更何况，身体过胖，过重，容易引起各种疾病，为了丈夫，更是为了自己的健康要勤加锻炼，让自己有一个健康的体魄，而不会病怏怏，整个人没精打采，既活力更没有朝气。这样的女人，别说跟你生活在一起，天天见你的丈夫不喜欢，就是其他人和你在一起都会感觉很累，从而想赶紧躲开你。更何况，身体不健康，整个人对什么事情都会不感兴趣，对自己的丈夫自然也会淡漠。

四、主动与丈夫多交流多沟通，建立共同的兴趣爱好，从而让彼此有共同的话题。

与爱人在一起时间太久了，经历多了，就会缺少了新鲜感，就会有话不投机半句多的感觉。似乎彼此干什么都不在一个调子上。特别是如今手机的普及，即使近在咫尺，也都各自把玩着手机，打开自嗨模式让自己在网络的世界中找寻快乐。继而忽略了对方，让彼此成了最熟悉的陌生人。其实，生活中，夫妻间要建立共同的爱好，一起养点花草，种点蔬菜果子，或是一起学习书法，绘画，彼此在切磋琢磨中增进彼此之间的感情，而且由于这种投入，也可以缓解更年期给女人带来的困扰，继而让女人的身体反应不会太强烈而影响到夫妻感情。

五、在生活中要多体谅丈夫、不能对对方的事情熟视无睹，莫不关心，让丈夫产生异心。

生活中，女人会因为自己的原因忽视对方的需要，对对方的事情熟视无睹，不会再去顾及对方的感受。这样很容易让对方在你这里感受不到家庭的温暖，感受不到夫妻间的那份温存。所以，在你更年期的时候，你也不能忽视对方的感受，要在生活细节上关心对方，让丈夫体会到你对她的那份需要，那份重视，他才能安心把整个心思放在你身上，而不会有其他想法，甚至情感外溢。而且，要会表达自己的想法，和意图。女人明明需要丈夫的关爱，需要丈夫的帮助的时候，就要告诉对方，不要让男人主动自觉。很多时候，他们没有这份眼力见儿。

六、欣赏对方的长处，宽容，大度地包容对方，不在批评指责声中让丈夫的身影渐行渐远。

女人的更年期，往往会因为自身的不适，对丈夫过分挑剔，继而根本看不到对方身上的优点，在一通地批评，指责中让自己的丈夫失望至极，不愿意和你待在一起。其实，人过五十岁，你要明白，丈夫是我们生命中最重要的那个人，他是会陪你走到人生终点的那个人。你要宽容，大度地对待他，要发现他身上的优点，要欣赏他的长处。这样，他才会愿意和你在一起，顺着你的心思和你一起快乐地生活。

五十岁之后，知道了理想实现之艰难，便会看开追求的结果，但依然会努力在过程中。所以，作为五十岁的女人，更应该关爱，关心陪伴了自己将要走完人生的枕边人，从而让家庭温馨，和睦，让彼此都感受到生活那份惬意与甜淡，从而相伴相爱地去面对下一个黎明与黄昏。